Trening dzieci
Coraz więcej dzieci ma nadwagę lub otyłość i bez interwencji 80% z nich pozostanie z nadwagą jako dorośli. Może to doprowadzić je do wielu problemów medycznych, w tym cukrzycy, wysokiego ciśnienie krwi, wysokiego poziom cholesterolu i bezdechu sennego. Otyłość może mieć również negatywny wpływ na ich samoocenę.
Ważnym sposobem, aby pomóc dziecku z utratą masy ciała, utrzymaniem prawidłowej masy i rozwijaniem zdrowych nawyków żywieniowych, jest zachęcenie ich do udziału w regularnej aktywności fizycznej.
Dla dzieci, aby uzyskać motywację do ćwiczeń i jeść zdrowiej, ważne jest po prostu zapewnienie im zdrowego stylu życia według którego mogą kształtować swoje własne życie. W skład zdrowego stylu życia wchodzą zdrowe nawyki żywieniowe i regularny program ćwiczeń co również powstrzymuje dzieci od oglądania telewizji przez długi okres czasu.
Masz pytania? Zadzwoń 799 830 519 lub napisz biuro@ultrafitness.pl
