Trening sylwetkowy
Trening przeznaczony dla osób chcących poprawić wygląd. Ten typ wysiłku cechuje się średnią lub wysoką intensywnością, której poziom dobierany jest do indywidualnych potrzeb ,wieku, formy czy masy ciała.
Odpowiedni wybór rodzaju ćwiczeń i nadzór nad ich prawidłowym wykonaniem pozwala na osiągnięcie wyników w możliwie najkrótszym czasie. Oczywiście pod warunkiem utrzymania zaleceń diety, która jest integralną częścią treningu sylwetkowego.
Trening sylwetkowy, mający na celu rozbudowę wybranych partii mięśniowych oraz zmniejszenie udziału rozmiarów tkanki tłuszczowej, skutkuje przede wszystkim wyraźną zmianą proporcji ciała. Mięśnie stają się widoczne, zarysowane i mocne. Następuje wyraźne zmniejszenie obwodu talii, przy jednoczesnym zwiększeniu siły, wytrzymałości i wydolności.
Masz pytania? Zadzwoń 799 830 519 lub napisz biuro@ultrafitness.pl
